Adab Setelah Makan

Ibnul Qayyim rahimahullah berkata :

“Hendaknya seseorang berjalan beberapa langkah setelah makan malam, walaupun hanya seratus langkah dan jangan langsung tidur setelahnya (habis makan tidur). Sebab, hal itu sangat memudharatkan (bagi kesehatan).”

Zaad al-Ma’ad, 4/205